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哪有代怀孕公司 :9种食物孕期准妈妈一定要远离
来源:http://www.qhnjt.cn  日期:2019-12-27

  在孕期,很多准妈妈的饮食量都会大大的增加,这是因为不论是准妈妈还是胎儿对于营养都有需求。也正是因为这样,专家提醒大家,在孕期一定要注重饮食的健康性,切不可贪嘴吃一些对于身体不健康的食物。专家已经总结了9种不适宜孕期准妈妈食用的食物,希望大家能注意。

  腌制食物:比如香肠、火腿、咸肉、腌菜等,肉类在腌制过程中,B族维生素损失较多而且盐分过重,会加重母体肾脏负担。如果食用了没腌制透的食物,因其亚硝酸盐含量过高,可与血液中血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧。

  油炸食物:比如油条、烤羊肉串等,这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物哪有代怀孕公司 :9种食物孕期准妈妈一定要远离质,对母体及胚胎有毒性作用。且太油腻的食物不易消化,加重代孕初期肠胃不适、害喜的症状。

  添加剂较多的食物:比如方便面、罐头等快餐素食食品和饮料。速食食品含有较多的盐分及味精,而维生素及矿物质含量极少,属垃圾食品,经常食用可引起脱水和头痛。饮料除了含有食品添加剂,还含有大量的糖,营养价值低。

  某些海产品:比如螃蟹、甲鱼等。味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。哪有代怀孕公司 :9种食物孕期准妈妈一定要远离

  生食或半熟类食物:比如生鱼寿司、半熟肉类等食物。生鱼寿司、生牡蛎等以及未经高温消毒的牛奶、生的或哪有代怀孕公司 :9种食物孕期准妈妈一定要远离半熟的肉类,都可能含有大量微生物细菌、病毒或寄生虫,发生食物中毒则将危及母亲及胎儿的健康,孕期也不建议食用。

  重口味食物:比如辣椒、花椒等刺激性食物。这些食物不仅容易消耗肠道水分使消化液的分泌减少,还容易引起孕妈胃痛、痔疮及便秘,如果是前置胎盘,还可能加快血流量,增加出血倾向。

  对子宫有兴奋作用:比如山楂,孕妇过食可使子宫收缩,可能导致流产,故要少吃;薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;马齿苋能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

  咖啡、可乐等含咖啡因的饮料:会通过胎盘影响胎儿心跳及呼吸,同时容易刺激胃酸分泌、加重肠胃不适症状。且咖啡对烟、酒有致畸胎的加成效果,所以孕妇最好避免,或选择无咖啡因的咖啡或以牛奶、新鲜果汁来取代这些饮料。

  各种不新鲜的食物:比如鸭脖、咸菜、腐卤、卤肉等,放置时间过长的饭菜,营养物质会逐渐损失,而且有可能会产生对胎儿有害的各种无机盐,比如亚硝铵盐等。

  哪些食物是孕期准妈妈一定要远离的呢?专家提醒广大的准妈妈孕期饮食健康是非常重要的,如果大家在孕期不注重饮食健康,不仅会伤害到自身,同时也会给胎儿的生长与发育造成严重的伤害。上面向大家介绍了9种孕期准妈妈应该远离的食物,希望大家能牢记。


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